Meditatsiooni juhised

See mediatsioon sobib kõigile – olenemata vanusest ja soost või majanduslikust olukorrast. Ma usun et meie kõigi sees on peidetud aarded ja supervõimed. Neiks supervõimeteks on meie Sisemine Pere ja kui me taasühendume oma Sisemise Pere liikmetega, siis tervendame oma suhted nendega, alles siis saame luua uue vundamendi suhtele iseendaga ja teistega. Läbi selle muutub kogu meie maailm ja ka olevik ning tulevik. Selles seikluses hakkab muutuma ka meie lähedaste elu kuna meist saavad võimsamad katalüsaatorid välisele keskkonnale.

Valmista ennast selle mediatsiooni kuulamiseks põhjalikult ette. Ideaalis kuula meditatsiooni kas poolpikali asendis või istuvas asendis (just esimestel kordadel) kuna koheselt pikali kuulates võib juhtuda et mu hüpnootiline hääl uinutab su koheselt magama. Lülita välja kõik võimalikud segajad. Võta peale väike tekk (lõdvestudes su kehatemperatuur langeb) ja hinga sügavalt sisse. Seejärel lülita käima mu meditatsioon ja järgne juhistele.

Kui mingi koha peal tundub et protsess läheb liiga kiiresti, siis pane meditatsioon pausi peale ja tee oma protsessid läbi ja kuula seejärel edasi.

Igal korral võib sinu protsess edasi areneda. Mine sellega kaasa. Naudi seda!